Trabajo en equipo. Boda yogui.

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Licenciado en Ciencias de la Actividad Física y el Deporte.

Beneficios del entrenamiento en hipertensos.

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Costa Pellenc / Blog / Efecto del ejercicio en hipertensos
Efecto del ejercicio en hipertensos

Ignacio Costa · 9 Agosto, 2015

Los autores abordan el tratamiento de la hipertensión arterial, por medio del acondicionamiento físico. Planteado una intervención de ejercicio ajustádo a las nuevas adaptaciones que se van sucediendo a lo largo de los 6 meses de trabajo.
El resultado… cambios en la tension arterial, en la composición corporal, en el consumo máximo de oxígeno, en la glucemia, en los lípisos saguíneos… es decir no solo mejora uno de los aspectos “de riesgo” cardiovascular.
Intersante para considerar.

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Sobre el Autor

Lic.
Ignacio Costa

Argentina
Entrenamiento deportivo y para la salud
Argentina
Capacitación Recomendada
Webinar de Elección del Calzado Deportivo en Pedestristas
Grabado el 25 Abril, 2015
En la presentación se caracteriza al calzado deportivo usado en diferentes pruebas pedestres, fundamentándose la necesidad e importancia de su uso; sin dejar de contemplar la posibilidad de la alternativa de correr descalzo, con ciertos objetivos específicos.

También se trata la relación entre las características del pie y pisada, con el tipo de calzado que se requiere para minimizar el riesgo a lesiones y maximizar la eficiencia técnica.

A lo largo del webinar, además de los conocimientos brindados, se indican algunas recomendaciones prácticas, con las que se espera que el asistente, adquiera elementos que pueda aplicar, beneficiándose, ya sea como entrenador (potenciando su tarea), o como deportista evitando lesiones y mejorando su rendimiento. 

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